من طرف ملك الاحزان الثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 20:30أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة. من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة
اخوكم ملك الاحزاااااااااااااااااااااان
اخوكم ملك الاحزاااااااااااااااااااااان
» من أي القلوب قلبك؟
» دروس الفوتوشوب (الدرس الاول) للمبتدئين -اضافة الابعاد للصوره
» مسلمونا يضهدون في كل مكان :((
» وجااااااااااااااااااااان ايبلكم احلى تصميم
» كيف نعرف اذا كان الحديث صحيح؟؟
» مايحبه الله ومايكرهه
» احذر لصوص الهوتميل
» قتل مسحوووووووووووووووووورا